サロンエステティシャンのお友達におそわった
チャイルドリフレクソロジーのマッサージで
寝つきの悪い子供たちを
すやすや寝かし付けたいな〜(^_-)-☆



子供さんのちょっとした体調不良やアレルギー体質、身体の冷えや夜の寝つき・夜泣き、気になっていませんか?
うちではおねえちゃんが小さい頃はアトピーのような肌のトラブル、大きくなってからは偏頭痛と喘息気味です。

以前から気になっていたのは子供の平熱の低さです。やはり子供なのに身体の冷えと代謝の悪さが全ての不調の原因かな〜と思います。

そんな時、『チャイルドリフレクソロジー』に出会いました。ベビーマッサージに似ていて、堅苦しいものではありません。親子で家族で楽しみながらマッサージをして、代謝を改善して、子供の体調での色々な不調がなくなるといいな〜と思います。

〜チャイルドリフレクソロジーとは〜

チャイルドリフレクソロジーには、子供の足の反射区を刺激し血行を良くすることにより、自律神経を活性化させる作用があるそうです。ベビーマッサージにも共通するところがあります。
具体的には、子供の膝下から足指にかけてオリーブオイルなどを使用してマッサージしてゆきます。

特に足裏には反射区が集中しているので、どこがどのような作用をもたらすかといった基本的な知識も必要ですが、親子で行う場合はあまり硬く考えず、子供さんの足を優しくマッサージするつもりでよいと思います。

その結果、病気になりにくい、アレルギー体質の改善、子供の情緒の安定、便秘の解消、子供の寝つきや睡眠の質が良くなるといった効果も期待できます。


このような具体的で医学的な面の効果もありますが、チャイルドリフレクソロジーの真の目的は「親子のふれあい」です。

ですから、やり方ににこだわらず、足の指をぐるぐるまわしたり、下から上にマッサージしたりと、親が子供の身体に沢山ふれてあげることが大切です。
きっと子どもたちは大喜びするはずです(^^♪


始める時期に「遅い」ということはありません。
乳幼児のベビーマッサージだけでなく、思春期の子どもさんにも大変意味のあるものです。

普段面と向かって話し合ったりできない年頃になっても、マッサージをしながら雑談が出来るかもしれませんね。

不思議と、親も、マッサージをしていると、怒りとか悲しみとかといったマイナスの気持ちはあまり起こらないのです。
こどもに対して、なぜか落ち着いた優しい気持ちがわきあがるんです。
信じられない人は是非試してみてくださいね。
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漢方で安眠

JUGEMテーマ:不眠/過眠

JUGEMテーマ:夜なき



最近ちょっとマッサージサボリ気味・・・

お姉ちゃんが両膝思いっきりすりむいたりして(汗


でも、安眠に関するちょっと面白いもの発見しました。


それは漢方薬です。


最近だんなが仕事疲れで不眠気味・・・

旦那にもマッサージしてあげればいいのかも。
でも夜も遅くてなかなか時間も取れない・・・

そこで安直にお薬をさがしてみた。

やっぱりはじめはグッスミンとかドリエルとか。


グッスミンはアミノ酸の安眠作用で眠気を誘うドリンク。
正直、効いてるかどうか?

ドリエルは、風邪薬なんかと同じ作用で眠くするくすり。
寝入りもイマイチで、寝付くと今度は起きられないみたい(^_^;)

で、漢方薬がいろいろと出ているので見てみましたが
どれも、1回6錠とか8錠とかを1日3回って書いてある・・・・

めんどくさがり屋のだんなはそれだけで×。

なのでちょっと探すのあきらめてました。

でもいつもと違う薬局に行ったついでにちょっとまた覗いてみたら
今までと違うのがあったので購入してみました。

精神不安があって、どうき、不眠などを伴う次の諸症
:高血圧の随伴症状(どうき、不安、不眠)、神経症、更年期神経症、小児夜なき
漢方セラピークラシエ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒24包


用法も1回1包を1日3回。

これならきっと飲んでくれそう〜

で早速試してもらったら結構良さそうです。

夜中に何度も起きなくなったし
寝起きも悪くないみたい(*^_^*)

実はこの漢方薬、
赤ちゃんの夜なきにも使っていいそうです。

大人の不眠と赤ちゃんの夜なき。。。

同じなんですね(^_^;)

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